ゴルフスイングはアドレスからはじまる

ゴルフスイングにおいて上手なリズム作りで重要なことは、
テークバックの始動時にあります。

ゴルフスイングを始める前には、まず上体をリラックスさせてください。

両肩と両肘の力を抜いて、クラブヘッドが始動する際には、
両腕と肩で三角形を作るイメージを持つことが非常に大切です。

そしてクラブヘッドを低く引いていくのですね。

低く引くとは、クラブヘッドのソールが、
地面をゆっくり滑るように引く、ということなのです。

この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、
リズムが崩れてしまいますから。

テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、
腰や肩をはじめとした上半身の動きを常に意識してみてください。

腰や肩を動かした時、頭の位置を固定しようとする意識が働くと、
上半身のスムーズな動きを妨げる結果になってしまいます。

上半身の回転に合わせて、頭もより自然に回転させましょう。

ゴルフスイングで大切なことは、腕や手の力に頼ることではありません。
上体を一体化させて回転させて「ひねりの力」を利用することにあります。

そのためにはリズムよく、スムーズに上半身を回転させることが大切です。

スムーズな回転とは、どう言う事かというと、
一定の速度で身体が回転するということです。

テークバック時に身体が早く回転してしまったり、
ダウンスイング時に身体が早く回転してしまったりする時などは、
スムーズに回転していない証拠なのです。

昔の人はゴルフスイングをする時、
一定のリズムを得るために頭のなかで、
「チャーシューメン」と唱えていたといいます。
・・・なんかのマンガでみたことが・・・＾＾；

あなたも1度試されてはどうでしょうか。

ゴルフスイング テークバック リラックス ひねり チャーシューメン