ゴルフスイングはアドレスからはじまる

効率的なゴルフスイングを行うためには、
身体を上手に回転させる必要があります。

そのためには、身体をねじってパワーを蓄積し、
そのパワーを、無理なくより効果的に、
ボールに伝えることが重要です。

ゴルフスイングをスムーズに行うためには腰、
そして両肩を上手に回転させなければなりませんが、
もう1つ大切なものは「頭の回転」なのです。

アドレスからトップ、そしてダウンスイングから、
フィニッシュにかけて必ずしも、
「頭の固定」にこだわらなくてもいいでしょう。

身体の回転に伴い、自然な状態で、
左右に動いてしまうことは、
特に問題はないといわれています。

頭の回転を確認する方法のひとつとして
「鉛筆を口にくわえる」という方法があります。

鉛筆を口にくわえてゴルフスイングをして、
スイングの過程で自分の頭が身体の回転と、
同じように自然に回転しているかどうか確認するのです。

アドレスの時は鉛筆の先が、
ボールの少し右を指しているようにして構えてください。

そしてバックスイングでは両肩と腰が回転しますが、
その回転とともに頭も自然に右側に回転させていきましょう。

トップからインパクトにかけては身体の回転と同時に、
頭も元の位置に戻ってくるように回転させます。

インパクトの瞬間は、鉛筆も先が、
アドレス時と同じ方向に向けてください。

頭がいつまでも同じ位置にあると、
フォロースルーはスムーズに行うことができませんよ。

そういう理由で、インパクト後は、
身体の回転と同じように頭も回転させてあげましょうね。

フィニッシュの時には、鉛筆の先が、
目標方向を指しているように頭の位置を決めてください。

鉛筆ではなくて「ティー」を使用するのもいいかもしれませんね。