糖尿病で気をつける低血糖 : 糖尿病と食事と対策を知りましょう

医師から糖尿病で薬やインスリンを処方されている場合には、
薬やインスリンに血糖値を調整する作用があるため、
低血糖になる場合があります。

人間の体の必要としているインスリンの量は、
常に一定してはおらず、
その時の体の状態に応じて変動します。

そのため、薬やインスリンが効きすぎてしまい、
低血糖になることがあるのです。

低血糖はインスリン注射をしている方は特に注意してくださいね。

低血糖になると、冷や汗、体のふるえ、
そして吐き気などが起こってきます。

さらに血糖値が下がると、めまいや疲労感、
そして取り乱すなどの症状が起こり、
最後には意識障害を起こしてしまい、
昏睡してしまう場合があります。

低血糖の症状が起こったら、
すぐに、ブドウ糖や糖分の入ったジュースを飲んでください。

いつ低血糖が起こるかわからないので、緊急用に、
ブドウ糖などは常に携帯しておく必要があります。

ブドウ糖などが手元になければ、
氷砂糖や飴などで代用はできるのですが、
やはり、効果はブドウ糖やジュースの方が吸収が早いです。

ブトウ糖は病院でも、そして市販でも入手できます。

もし、症状が改善しなければ、
救急車を呼ぶなどして、すぐに病院に行って下さい。

また、家族だけでなく、友人や職場の方に、
自分が糖尿病であることを知っておいてもらい、
このような状態になった場合には、
すぐに処置ができる環境にしておくことも大事です。

低血糖を防ぐには、規則正しい食事を常に心がけ、
インスリンのバランスを崩さないことですね。

低血糖を恐れるあまり、
食事を取りすぎると今度は、
糖尿病を悪化させてしまいます。

糖尿病も低血糖も、まず毎日の食生活を、
大切にすることで防げるのです。

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糖尿病と食事と対策を知りましょう